新刊案内

筋肉こそ金なり

表紙サンプル

藤本幸弘・前田拓摩/著
造事務所/編集・構成
クロスメディア・パブリッシング
定価1380円+税
ISBN978-4-295-40377-7


発売から10日で重版決定!
新年を迎え、「時間と手間をかけずに肉体改造したい!」というあなたのためのの1冊ができました。「どうすれば腹筋が割れる?」「健康的な食生活をしているのにやせない」「プロテインの選び方がわからない」など、筋トレ初心者から中級者までが知りたい情報がテンコ盛り! 医師が教える「世界一効率のいい筋トレ」です。

見開きサンプル

◆この本の3つの特徴

その1

筋トレを始めたいあなたにとって、本当に必要な情報だけを厳選!

その2

ベストボディジャパン優勝者である前田拓摩医師のメソッド満載!

その3

最新の栄養学や健康理論も紹介。体の内側から「肉体改造」できる!

似顔絵

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